在心理学上看来，潜意识一直是一种比较强大的力量，潜意识改变我们的人生，潜意识能让一个人从弱小的我，通过心理的暗示慢慢变得强大。同样潜意识也可以让我们从自信的人变得自卑。

人的潜意识是一种内在操控系统，让我们的人生发生改变。这告诉我们，去注意内在的潜意识，并通过积极的信念塑造自己，会让我们的人生变得更加的辉煌。尤其重复性暗示可成为利器。

01

当你在倾听朋友的谈话时，适当地重复对方的话语，能够让对方觉得你是在很认真地听他讲话。对你的喜爱度也会增加。

下面几个例子使我们认识到思想重复的可怕力量，它是统治者鼓吹超级喇叭，很多民众被迷惑被利用，还绝然不到危害性。。

在第二次世界大战中，希特勒运用完全相同的力量和技巧煽动德国人打仗，他写的《我的奋斗》一书。

著名的法国心理学家尼?福韦尔的解释，即希特勒对心理暗示定律及其不同形式的应用有着非凡的理解，而且他运用不可思议的技巧和巧妙娴熟的演技动员一切宣传工具来宣传他那充满心理暗示的强有力的政治运动。希特勒公开声明暗示心理学是掌握在任何知道如何使用它的人手中的可怕武器。

让我们看看他是如何利用暗示心理来使德国人相信他想要他们相信的东西。在当时的德国，口号、传单、巨大的标语牌、聚集的旗帜到处都有，希特勒的画像无处不在。

演讲时的希特勒表情丰富、情绪激昂、金句爆棚、肢体夸张，其演讲的洗脑能力堪称一流，很快就让几乎所有的德国人在疯狂中失去了理智。

入党不到一年时间，“德国就是希特勒，希特勒就是德国”在德国民众中疯传，希特勒成为工人党真正的领袖。他按照自己意志，将这个激进的团体改造成后来的德国纳粹党。

那我们来看一下当年希特勒那些极具煽动性和感染力的演讲金句：

“宁愿做最成功的失败者，也不做最失败的成功者。”

“我会让世界记住我一千年!”

“不能用和平解决的东西，就用拳头来取。要么敌人踏着我们的尸体过去，要么我们踏着敌人的尸体过去。我们必须咬紧牙关，全力以赴去做一件事情，否则，我们将来一事无成。”

“德国要么成为世界强国，要么不复存在。我们的战争，只有两种结果，不是敌人从我们身上踏过，就是我们从敌人身上踏过。”

正是最后这句话，彻底激发了德军的斗志。“德意志等待的时间已经足够久了”。

这些口号一天24小时不间断地从广告牌、大楼侧面、广播、报刊中冒出来轰击人们的大脑。人们只要一移动、一转身或者和另一个人讲话，就会有自己是优等人种的念头，而一旦被这种信念所控制，它们就发动了恐怖的第二次世界大战。在它的催眠作用和重复性暗示的加强巩固下，德国人开始践行这一信念。对他们来说不幸的是，其他民族同样也有强大的民族信念，也正是这些信念最终导致了德国人的失败。

历史学家诺曼•卡曾斯指出，平均而论，《我的奋斗》里每一个字，使１２５人丧失了生命；每一页，使４７００人丧失了生命；每一章，使１２０万人丧失了生命。

墨索里尼也一样，他运用同样的心理暗示定律试图使意大利处于世界的统治地位。他创出的口号有：

“相信，服从，战斗”；

“意大利在世界上必须占有崇高的一席之地”；

“我们有若干旧账和新账要算”。

诸如此类的标语和口号布满了数千座的大楼的墙上，类似的观念经由广播和一切其他传播手段没完没了地被灌输到人们的脑子里。

日本的军阀运用此法从平民中打造出狂热的战士。日本的孩子们从出生之日起，就被灌输着这样的思想暗示，即他们是神的嫡亲后裔，命中注定是要统治世界的，于是他们祈祷它、吟诵它、相信它。但是在这里，暗示又一次被错误地利用了。

02

心理学家赫洛克做过一个实验。

他找了试验人员，分为4组，在4种不同诱因的前提下完成任务。

第一组为表扬组，每次工作后给予肯定和表扬；

第二组为训斥组，每次工作后都被训斥；

第三组为被忽视组，不予评价，不给表扬，也不批评；

第四组为控制组，让他们与前三组隔离。

最终的结果是，控制组表现最劣，其次是被忽视组，接着是被训斥组，最好的，是被表扬组。

结果呈现符合结论：持续不断地重复给自己正向反馈，你的人生会由此慢慢变好。

你也可以做到，你也可以每天做一件小事，重复做，例如早起，例如坚持阅读，给自己正向的反馈，你的生活，真的会因此而改变。

美国心理学家博恩·崔西有一句话：“潜意识可以产生三万倍的力量。”潜意识是什么呢？是你意识不到的地方，是信仰之根基所在的领域。

激发潜意识最好的办法，是心理暗示。尤其重复性心理暗示的微妙力量直接作用于我们的情感和知觉，最终渗透到我们的潜意识深处，从而战胜了我们的理性，成为成功的利器。

拳王阿里大家都知道，从12岁开始拳击，一直打到死。他告诉众人他成功的秘诀，第一是每一拳打出去，都要更有力；第二是相信自己是最棒的。

他也是这么做的。

在训练时，不管用任何训练方法，任何理念，他都告诉自己，一定要做到一点：“每一拳打出去，都要更有力。”

在比赛时，每次比赛之前，他都会对着镜头大喊：“我是最棒的，我是不可战胜的，我是冠军。”

他的成绩，也证明了这一点。

投资大师芒格对自己的要求是：“每天早上起来，一定要比睡觉前，聪明一点点。”

每天聪明一点点，日积月累，你和别人的差距，会如同巨大的地表裂缝一般大。

来看看本杰明·富兰克林的故事。

他是科学家，发明了避雷针，是作家与思想家，参与起草了美国《独立宣言》，也是画家与哲学家。

他是公认的伟人。

这么一名伟大的人，怎么培养出来的呢？

说起来，其实很简单，如果你看过他的自传，你会发现，他终此一生，一直在重复一件事：自我教育。

怎么做呢？

富兰克林认为，成功取决于好习惯，他为自己例举了必须要培养的几项好习惯，包括有：

节制、寡言、秩序、果断、节俭、勤奋、勤恳、公正、适度、清洁、镇静、贞洁、谦逊。

他做了一个本子，每天记录自己的言行是否符合习惯。

如果做到了，就给自己打勾；如果没有做到，就打叉。

他不断地重复性暗示自己：“我能做到。”

所有的伟大，拆解下来，都是一点一滴地修正；所有更好的自己，拆解下来，都是由之前的自己，一点一点变换而成。

03

在生活中可以看到不少人喜欢吃维生素等各种

“天然的”、“有机的”食品，那是因为他们受到了这些食品广告的不断重复性诱导，从而失去了自己的理性去疯狂购买。

练习，尤其是刻意地重复性练习，对于成功掌握一门技能来说是必不可少的环节。10年内，每周练习20小时，大概每天3小时。

加起来，差不多一万个小时，每个人都有可能成为一个领域的顶尖天才。

这就是著名的“一万小时定律”。

没有人可以轻易地成功，但成功也并非是一件很难的事情。

它需要你的坚持、毅力、耐心、重复一次又一次动作，以此获得一门技能，并把技术提高到世界级的水准。

重复，而得专注，心无旁骛，乃成其大，成其精。

美国著名的心理学家罗森塔尔曾做过这样一个试验：他来到了一所普通中学，在一个班里随便地走了一趟，然后就在学生名单上圈了几个名字，告诉他们的老师说，这几个学生智商很高，很聪明。

过了一段时间，教授又来到这所中学，奇迹发生了，那几个被他选出的学生现在真的成为了班上的佼佼者。

这正是"暗示"这一神奇的魔力在发挥作用。

我们每个人在生活中都会接受这样或那样的心理暗示，这些暗示有的是积极的，有的是消极的。

比如，妈妈是孩子最爱、最信任和最依赖的人，同时也是施加心理暗示的人。

如果是长期的消极和不良的心理暗示，就会使孩子的情绪受到影响。相反，如果妈妈对孩子寄予厚望、积极肯定，通过期待的眼神、赞许的笑容、激励的语言来滋润孩子的心田，使孩子更加自尊、自爱、自信、自强！

心理暗示的作用就是如此！

心理暗示就是改变我们对自己内在状态，强化自信，优化情绪，自我减压，唤醒我们内在的潜能，从而塑造一个积极阳光的自己。

从心理学的角度来看，以积极的态度对待孩子、暗示孩子，孩子就可能朝着积极的方向前进；相反，如果对孩子存在偏见，或者总是说些负面的话，孩子就很可能会朝着相反的方向发展。

人生是一个探索与寻找的过程，积极的心理暗示，就是告诉自己， 不要为一时的成败否定自己，而是相信自我的价值，只要你愿意去持续探索，你就会变得越发的优秀起来。

人生成长的路上，我们一定要善于运用积极的心理暗示，迭代自己底盘系统，你才会在成长的路上越走越远。