“水油平衡”这个词，只要是护肤的小伙伴应该都有听说过，或者知道想要好的皮肤就要使我们的皮肤达到水油平衡。于是为了一张嫩滑的小脸蛋绞尽脑汁在努力。每天八杯水，早晚都使用保湿精华，每周3次补水面膜……可结果就是，肌肤不是太油就是太干。而导致这些的关键问题就在于，我们都还没有搞清自己的水油到底平不平衡！
什么是水油平衡？
对于一个健康的皮肤来说，水和油都是必不可少的，水油平衡是指肌肤处于不油也不干的最理想状态。也就是中性皮肤，肌肤的 PH 值处于5-5.6的弱酸环境中，除此之外的状态就是水油失衡。
水分：指角质层里的含水量，可以帮助角质细胞代谢，影响肌肤的韧性和弹性，并能保持皮肤的水油平衡，同时促进护肤品的吸收。我们皮肤正常含水量是10％一20%，而低于10％就属于偏干。
油脂：指的是皮脂腺分泌的皮脂，主要由脂肪酸、固醇、甘油等成分组成。皮脂可以帮助我们的皮肤避免水分过多流失，维持体温，并能维护毛囊的正常功能以及毛囊相关免疫调节作用同时也是体表抗氧化剂的输送工具。
水油失衡怎么办？
1．干皮：补水保湿才是关键，切记只需要补水保湿就可以了。
2．油皮：以控油为主并适当补水，无需过度保湿。
3．混合皮：要注意分区护理，加强补水以及适当的锁水。
4．外油内干：警惕不当的护肤，并注意控油，而且在补水的同时要搭配使用修复产品。
水油失衡的原因
1．先天原因：先天角质层薄，缺乏天然保湿因子，导致不易锁水；天生皮脂腺活跃，导致皮脂分泌旺盛。
2．护理不当：皮肤日常护理不当也会造成水油失衡，如过度用酸、过度清洁、过度控油等。
3．皮肤缺水：皮肤缺水严重，进而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，造成大量油脂堆积堵塞毛孔，造成水油不平衡。进而引起痘痘、粉刺、黑头。
4．不规律的作息和饮食：习惯性熬夜、饮食重口味和三餐不定时定量，都容易导致激素失衡、代谢紊乱进而导致水油失衡。
5．环境影响：温度湿度的变化、紫外线刺激、环境污染等都会造成水油失衡的情况。
6．压力大，心情不好：压抑的生活、心情不愉快也会影响油脂分泌。
水油不平衡的表现
1．水多油少／水少油少—干性肌肤：
水多油少，在理论上是比较理想的肌肤，但是受环境影响，油一旦缺少了，就锁不住水分，肌肤就像敞开的锅子，水分流失非常严重，这种现象很短时间内会出现，但是会很快往水少油少方向过渡，转变为水少油少的干性肌肤
2．水少油多—混合性肌肤：
这类皮肤油脂分泌过旺会更容易锁住水分，但也更难从外部获取水分，所以会导致内部出现严重缺水，并会出现毛孔堵塞、粗大、黑头粉刺等问题。我们大部分人都是这种肤质。
3．油多水也多—油性肌肤：
皮肤看上去油光发亮，但色暗且无透明感，通常都会毛孔粗大，而且还容易长痘或是脂溢性皮炎。
4．外油内干：
不是一种肤质，而是一种皮肤问题，是角质层受损导致的水分易流失。
日常注意事项
1．饮食：在日常的饮食上也要注意少盐少辣，尽可能地做到饮食清淡一些，多吃蔬菜水果，保持充足均衡的维生素摄入，能很好的让皮肤维持一个完美的状态。
2．干性皮肤：在护肤品的选择上，建议大家选择成分里面含有封闭性保湿剂的护肤品，可以很好地帮助肌肤锁住水分，防止水分的流失。
3．混合性皮肤：对于水少油多的皮肤，一定要记住补水要大于保湿，因为这种肌肤一般自带油脂，所以有着一定的锁水的功效。
4．护肤：平时一定要做好卸妆以及洗脸清洁，并且洗脸要温和。
5．防晒：防晒一定要到位，紫外线＋高温会加速水分蒸发流失，导致皮肤为了留住水分而分泌大量油脂，影响水油平衡，而且紫外线也会伤害皮肤屏障，变得脆弱敏感。
