时至 年，女程序员的就业占比将达到 %，我们作为这 %的群体，我归纳了一下我们大概有哪些焦虑：精力不够、技能不够、心态不够这三方面。
首先精力不够的话，我们就没有足够的时间去磨练技能，从而导致技能不够。技能不够又会让我们在面对巨大的工作压力时，无法产生幸福感。为什么幸福不够呢？我想源头是在认知上。为了解决这个问题，我提出了一些方法供大家参考。
、精力不够怎么办——沉浸式融入
沉浸式融入是指当你做一件事情的时候全身心的投入，不要想的太多。
沉浸式融入家庭
对于家庭来说的话，最主要要做到一点就是相互担待，互相磨合。就是说咱们的家庭是相互要去补位的。在生活中谁投入多，谁投入少这些并不是最重要的，最重要的是相互要理解，治家和治业其实是一个道理。
沉浸式融入工作
第一步要融入周边的同事。
大家除了一起工作、一起打仗，也要一起玩。可以说自从进入工作工作岗位以后，我们的大部分时间都贡献给了工作，只有少部分时间属于家庭和自我。所以白天在工作中开开心心的，晚上才能在家放放心心的休息。作为同事，我们双方奔赴，相互去融入，一起憧憬远方，一起呐喊自由，最终的才能求同存异，找到共同点，同时也保留自己最特色的一部分。
第二步是要处理好你的汇报关系。
汇报关系主要有两种：一种是常见的垂直功能组织，一种是横向的项目组织。垂直功能组织中，常见的比如说技术团队里主要向技术 leader 汇报。而在横向的项目组织里，我们通常是拉通多个 BU，由一个 PM 作为总指挥。
在垂直功能组织里，我们向上对主管进行汇报，向下对下属下发指令，倾听他的诉求，满足他的要求。在垂直功能组织里，很多人会觉得很有压力。其实只要我们将主管、下属这样的角色身份当做自己工作中的一个资源。让领导更好的帮助我们工作，我们也帮助他收集更多的信息，辅助他的工作。另外，现在很多公司越来越倾向于扁平化组织，垂直功能组织的职责逐渐被淡化，员工之间的分工协作逐渐会向项目管理模式倾斜。
在横向的项目组织里，要平衡两个关系：上游和下游。在项目合作中，我们通常将上游当做乙方去对待：约定好你对它的诉求，对其需要的接口。用比较程序化的语言来说就是要对齐输入输出参数。要将自己的诉求以一种更加具体的数据等形式表现出来。当然我们只需要关心自己的上游，而不需要关心上游的上游。在项目合作中，还要一个非常重要的关系：下游。我们通常将下游当做甲方去对待。我们给下游提供自身的产品或系统能力等，当下游在使用这些产品或系统能力时，我们要去依赖、跟踪。这样看起来是有一些像微服务的。梳理好各自的依赖、梳理好各自的输入输出参数，用微服务的理念来管理工作。
当然我们光用技术语言和项目语言也是无法完全处理好汇报关系的。因为不管甲方也好、乙方也罢，都是一个活生生的人。我们要在跨团队合作中，要找到双方共同的利益点。如果一件事情只对自身有利，而对别人无利，这样的合作关系是不长久的。当然我们也可以去创造有利的条件，将对别人不利的地方转变成有利。
无论是垂直的功能组织还是横向的项目组织，我觉得重点一定是要做好信息的交换。我们工作中%的时间都在处理信息的对齐问题。只有我们清晰的表达，才能更好的处理信息交换。（注意，这里指的思路清晰是指他人认为你的思路清晰，而不是自己认为。）做好信息交换就是指：向上要做好信息的聚合，向下要做好信息的分类。对于向上来说，信息聚合可能会有小部分失真，但这并不是最重要的，我们一定要拉长时间线看效能，就是说最终的结果是否是最优的。
第三步就是扩展社会关系。
其实作为一个程序媛，我们不只有工作，还会有兴趣爱好的团体等，社会关系越广泛，我们对生活的认知也愈加趋向于多层次，我们的心理状态可以寄情于多方面，内心也就更加文件自信，更不容易被打败。
最后是个人脸谱，或者说是个人画像。
职场中我认为是没有绝对的对事不对人。人因事结缘，事靠人落地。我们在与其他人接触沟通的过程中，别人通常会给我们画一个脸谱，这个脸谱可能就决定了下次跟你合作的态度。比如当我们遇到某些不喜欢的工作时，是非常抗拒的去完成，还是用更努力态度去完成，别人是可以感知到的。我们尽量选择自己感兴趣的工作，用更多的微笑、更加轻松的心态去面对合作的每一个人，才能“路遥知马力，日久见人心”。这其实也是我们每个人大脑中脸谱库是在不断的修正和更新信息中。
、技能不够怎么办——自我管理、持续积累、挑战自我。
技能不够的话，我觉得第一步就是要做好自我规划与管理。然后第二步就是你要持续的积累。第三步就是挑战自我。
自我管理——金字塔原理
当今互联网时代，信息大爆炸，也可以说是数据大爆炸。将数据-信息-知识-智慧这个转化逻辑做好，善于处理接收到的信息，才算做好了自我管理的第一步。我们一定要善于从信息中去挖掘问题，发现矛盾。进而更好的定义它的优先级和重要性，继而更好的去总结归纳。总结归纳反过来又会帮助我们更好的从信息中是挖掘问题本源。这时候就需要善用金字塔原理。我觉得金字塔原理相对来说属于说易行难。只有将它化为自己血液中的一部分，变成潜意识中就是必须去注重的一个点，才能算是较好的掌握了它。重复多次的可以训练才是职场中胜人一筹的真正秘笈。
我们将信息归纳处理完后，已经区分出哪些是紧急的，哪些是重要的。这时候就要做一个取舍。其实工作的本质就是权衡和取舍。从上班开始的第一分钟到下班前的最后一分钟，我们每一步都是在权衡和取舍。有时候我们会觉得一个事情很纠结，其实并不是做事的过程让我们纠结，而是在做事的过程中发生的取舍让我们纠结。网上有句“名言”：小孩子才做选择，成年人两个都要。我私心里认为这可能是个悖论，一般情况下人的欲望总是超越现实，总比我们可以达到的程度要高一些。在一个时间段内，我们优先做什么、延后做什么这就是在做取舍。
取舍不是说是永久的取舍，而是要在一个时间范围去看。比如我们在做职业规划时，前三年做什么，后三年做什么，各个时间段内要有一个重点。不可能说前三年的职业规划里，我既要实现财富自由，又要实现仗剑走天涯的自由理想。有时候取舍并不难，难的是取舍后，第二天的后悔。这些情绪会极大的影响我们。一旦做了决定，就要义无反顾不要后悔，也不要思虑过多而崩溃。假如我们决定前五年在工作上达到一个成就，后五年全面投入家庭，就要给自己有一个计划，一如既往的坚持下去。
自我管理——拖延和优先级
做完取舍、选择之后就是执行了。执行时最主要的是克服拖延症。即便我们将重要紧急等事务区分的再好，一旦产生了拖延，那么重要紧急也要毫无意义。这里给大家介绍一个拖延症克星—— 分钟原则：如果某项任务不到 分钟即可完成，那么就立即去执行。
我们在执行中还需要注意另一个问题：谨防优先级成为拖延的接口。当我们已经定义好事情的优先级时，执行的过程中发生了更加重要紧急的工作，但是当下执行中的事务还没有达到预期的效果，就可能被干扰。所以我们应该拉长时间去看效率本身，谨防优先级成为拖延借口。另外一个可能导致拖延症的“病因”就是“完美倾向”。其实过程中的不完美相对而言真的没有那么重要。即使最后真的拖延了，也不会太过挂怀。拿我来说，我的工作的有时候任务特别重，就想着我周末要不要加个班？等到周一了，才发现周末其实没加班，而是去看了自己很喜欢的小说。放在以前我可能会非常懊悔，但是现在我会觉得我自己开心了，也算是另一种得到和满足，就是常说的收之东隅失之桑榆。
持续积累——多学
做完了取舍，确定了优先级就要开始执行了。那我们如何执行呢？多学多做。初入职场，不要像太多，多看多学多做，只有积累到了一定程度，才能“悟”，一开始就像“悟”只能让自己陷入纠结。给大家提一个我自己学习的小 TIPS：我每年都会给自己列一个书单，云原生、人工智能、量子计算、区块链、处世哲学等，感兴趣的内容都列出来，有时间就看一会，没时间也不要有压力，慢慢看，坚持学，总会有所收获。
持续积累——多做
大家都听过“一万小时定律”。翻译过来就是：平凡人做非凡事。我们在自己身上的投资是会经历一个从量变到质变的。不断积累，慢慢就会超越很多人。说不准以后就能成就什么奇迹呢？
挑战自我——人与环境
我相信很多人都会有同样的烦恼：环境不好导致无心工作。我自己是待过阿里妈妈、用友、云原生等不同职场环境的，最终我发现，其实工作环境大同小异，更多的提升自己才是终极解决办法。
我们想要换个环境工作的理由，不外乎以下几条：
、换个环境才积极。老板给予的压力太大、公司平台不适合自身发展、业务太忙或者太闲等都很容易让我们想要换环境。但是换环境要有度，不能不断的调换，否则自己就很容易进入一个疲乏状态，以前的积累也会逐步清零。
、换不了环境才积极。网络上甚嚣尘上的 岁焦虑论，让很多人不敢辞职，不敢换环境，所以只能“积极工作”。这种情况下可能更需要一个类型突破，即使我们离开了阿里，也不能说自己就没有第二段幸福的工作旅程。未雨绸缪，提前准备，不管是财务准备也好、技术储备也罢，提前给自己加一层担保，就能更好的去适应环境。
、换不换环境都积极。有些人并不在乎身边的环境，不管什么环境，他都能发光发热，都能把事情做好。即使当下公司某些制度我并不满意，那我能否努力走到高层，改变一些规则呢？虽然这些人是少数，但是对于公司来说确实非常重要的。
人们常说林子大了什么鸟都有，那到底是林子的问题还是鸟的问题呢？其实林子说白了它背后代表是一群人，不同的鸟就是不同的个人。所以人与环境的问题，归根结底还是人与人的问题。公司要汰换死水，补充新鲜血液，就意味着老人一定会被厌弃吗？前些日子看到一篇帖子年轻人在阿里没有机会了，中年人在阿里也没有机会了。当时我觉得特别分裂，到底是年轻人没有机会了呢，还是中年人没有机会了呢？不同的 BU 中，不同的业务中又是如何定义年轻人和老人的呢？仅仅是简单的通过年龄去判断吗？还是通过他在该领域的经验与知识呢？在阿里内部，你可以了解更多不同 BU、不同业务的新知识、新技术，其实也是另一种意义上的“永远年轻”。
挑战自我——造轮子与创新
就我个人而言是非常喜欢创新，我很少去做那种没有技术含量的工作，但这不是说我拿到的工作都是有技术含量的，而是遇到没有技术含量的，就创新一下，让他变得有技术含量。比如阿里早期运维工程师是特别多的，但是随着云原生、容器、虚拟机等技术革命，带给这个职位更多的变化，提出了 DevOps、SRE、AIOps 等，运维领域在不断的被自动化掉，所以说创新是无处不在的。创新也不是自古华山一条路这样的简单，创新可以是开拓式创新、升级式创新、也可以是组合式创新、差异化创新等。有一双善于发现创新的眼镜，无时无刻不想着去“偷懒”、去改变，而不是安于现状，那么就会发现许多需要改善的点。可能改善的这个笑点还不足以被称为创新，但是我们不断积累，不断改进、不断思考，思想境界就会得到一个极大的提升，可能 年后，就会对现在的自己形成降维打击。另外一种则是跨维打击：以己之长，攻彼之短。尤其是作为一名女程序员，我在团队中不能算技术上最牛X，在业务上也没有那么牛X。但是我真的闪光点在于可以将业务和技术更好的去结合。在团队和业务中找准自己的定位，找到自己最适合发展的方向，才算有了自己的生存之道。
讲到创新就不得不提到一个词“造轮子”。高水平的造轮子是创新之母。我个人是不反对高水平造轮子的，毕竟很多人很多事都是先从模仿开始的，如果一个业务正处于发展期，其系统三个月小重构，三年大重构，都是合理的。但是需要我们注意的是：谨防低水平造轮子和内卷式造轮子。
挑战自我——我的成长 OKR
我的 OKR 是什么？就是面向中台，以终为始。为什么是“面向中台”呢？因为我所在的云原生团队最核心的就是“面向中台，数据驱动”。那为什么又是“以终为始”呢？人这一辈子总是要趋向死亡的。如果死亡是认证的中台，那么我们一生中，最重要的是什么呢？是过程的完成度，还是生命中的健康度。当代年轻人身体愈加康健，人生中可能会面临多次受教育，开启第二次、第三次人生。当我们务虚过多的忧虑自身的生存条件时，是否也可以给自己一个更高的追求。成长本质上是个人价值的累积。我们这里将的个人价值一定是你对自己定位的价值，而不是别人给你定位的，无差异的时间和有差异的行为就会产生不同的个人价值，也就意味着每个人的成长是不同的。
、心态不够怎么办——认知突破
心态不够这个问题是今天分享中的重中之重，我也在是阿里很多同学的帮忙下慢慢调整好自己的心态。接下来就和大家一起分享下我的几个小故事、小心得。
认知突破——知道的领域
我曾经刚开始做项目的时候，合作的小伙伴总是不太理解我，导致我工作时非常纠结。阿里有个非常优秀的架构师荣华就经常开导我，给我讲“知道的领域”。你如何看到自己知道与不知道，又如何去看待别人知道还是不知道是有很大关系的。
我们自己是否知道与别人是否知道连线就会得到很多种场景。比如我们知道自己知道，但不知道对方知道，我们以为的相谈甚欢，但是对方却对我们自己遇到瓶颈不以为然，并不想帮助我们更进一步。更好的情况是我们知道自己不知道，有知道别人知道，这样就特别适合我们自己学习进步和成长。当然如果我们知道自己知道，也知道别人知道，那就是真正的同类中人，知音难求啊~求同存异才能学会更多，突破自我，那么赶紧看看别人都是怎么思考的，自己又在哪些方面比较“无知”呢？
认知突破——看山四境界
有人曾说架构有个“看山四境界”，面对的场景，一个比一个复杂，解决的问题一个比一个困难。在人类早期社会时，就是单纯的为了生存，吃喝保暖、生老病死。就是“看山就是山”的境界，等到面对的事情越来越复杂，就会体悟到更多不同的境界。
放到程序媛的成长上来看，初期我们认为“我是个女孩子，我和他们不一样”。就是“看山就是山”，等到后期慢慢发现，女程序员和男程序员一样，我不是柔柔弱弱的女孩子，我也要像男生那样去拼搏，去夺取更多的荣誉。这就到了“看山不是山”这一层。拼搏一段时间，恍然大悟，我就是个女孩子，这是我不能改变的，我更应该接受自己和男程序员的不同，发挥自己的优势，才能在工作中做到更好，与自己和解，才能到达“看山还是山”的境界。等到我们工作的年限越来越久，就会发现，当我们的参照系发生变化，就不会执着于自己的性别身份，反而会更加专注于业务、架构、问题本身。男程序员和女程序员又有什么不同呢？能解决问题、推动社会进步的就是大佬程序员。这就是所谓“看不见的山还是山吗”，用量子计算的原理推导就是“你观察世界的同时，世界因你而改变”，每个人心中都有一个广袤的世界，是星辰大海还是飞沙走石，这跟你自身的认知息息相关。
认知突破——务实和务虚
有时候我们也会听到这样的吐槽“那个高P太务虚，提了很多设想，但就是实现不了”。那务虚到底对不对呢？务虚本身是没有对与错的。最主要的还是要看执行人规划是否合理，是否有魄力，是否高瞻远瞩，最终能否将虚变成实。但务虚也是有界限的。在什么时间点强调务虚？这个虚是否具有挑战性，是否具有想象力？都是需要我们认真考虑的。
说了这么多，好像还没有说务虚到底有什么用？务虚最主要的益处就在：资源的优化配置。淘宝未诞生前，服装厂老板们要自己要经销商，买卖双方都很艰难。淘宝上市后，买卖双方的选择更多，联系也更加紧密。淘宝没有直接生产货物，但是却整合了整个零售业。
那么务实有没有问题呢？肯定是没有问题的。务实不代表我们不可以去眺望更高的层级，不可以在已有成绩之外去追逐更高的目标。活好当下，脚踏实地的干，我们就能屹立于世界强者之林。
认知突破——淡然和超然
这些年网上很流行一个词叫“佛系”。有的人就像故事中的富翁一样：努力钓鱼、用更多的办法卖鱼挣钱，等有了钱就可以安心的躺在海边晒太阳。而有的人就会和渔夫一样想：我现在不就可以在海边晒太阳吗？那么像渔夫一样的佛系就是好的吗？其实不然。对于公司来说，不争不抢就没有进取的动力，公司也就没有活力。那么对于个人来说，佛系是好的吗？可能是。佛系的人相对更加淡然，更加看开一些得失，不容易焦虑。
我曾经有一段时间非常苦恼，就找到一位修禅的上师，向他请教。上师告诉我“要超然，而不仅仅是淡然”。那什么是超然呢？我认为超然可能就是历经千山万水后内心的通透豁达。我们常说未入世何谈出世。无论是技还是业，都是为了改变生活，稳固心神而做，千万不能不能忘本逐末，丢失了自己追寻的最终目标。技术同学很容易陷入一个误区，不停地追求技术的精进，而忽视了生活的乐趣。技术可以在一段时间内帮助我们更进一步，但是我们也要注意将技术细节总结规划形成理论，形成创新思想或方法，指导后来者。
认知突破——格局
格局听起来很大，很好，但是很不容易执行。我私心里认为：只要你看的够多、经历的够多、突破的够多、慢慢就会越来越有格局。我们常说某人格局很高，特别有想法。如果一个人有野心，又有执行力，那就是真的有格局。可如果一个人只有野心，没有魄力，那真的就只能等天上掉馅饼才能成功了……更好的总结自我、认真做好未来规划，以身作则，带头拼搏，才能带领大家将梦想变为现实。
认知突破——工作就是修行
人生有八苦：生老病死、怨憎会、爱别离、求不得、五蕴胜。即使我们今日非常快乐，待到明日，这个快乐无法在大脑中产生新的刺激，便会又悲苦起来。所以我一直认为：问题是永恒的、变化是永恒的，差异也是永恒的，熵增熵减中，没有了这个，我们还有那个。
虽然现在很年轻，但还是没房子；虽然晋升了，但是责任和压力更大了；虽然工作那么好，就是太忙了；老公这么帅，就是没安全感；孩子也很乖，就是没有时间陪；今天很快乐，明天还能找到更快乐的事情吗？生活中各种各样的矛盾纠结，总是让人不能简单的快乐。所以将工作看成一种修行，看淡无所谓的烦恼和欲望，找到自己最想要的那个东西。
认知突破——信仰是最高动力
为什么有的人每天上班，却像个行尸走肉一样。早高峰的地铁站、公交车上那么多人神情麻木。甚至有同学每天不断的完成一个又一个的目标，却仍然没有安全感。因为我们给自己设计的目标规划在不断变高。所以，我们这么忙碌都是为什么什么？我们要干嘛？我们要去哪儿？带着这些问题，我对自己做了一次复盘：对自己未来规划的不够清晰，焦虑来源于看不透。事情没有计划、内心也没有笃定。
我是非常喜欢看仙侠类小说的，因为仙侠小说里，每个人都会找到自己的大道，有情道也好，无情道也罢，各人有各人的追求。放到现实生活中来，我反而觉得信仰其实就是信则成，不信则扯淡。信仰会让人变得更加笃定、更加有动力，也更容易激发人身上的闪光点。我们每个人都应该找到自己的“信仰”，修炼自己的“大招”，不断追寻。
认知突破——推动社会认知
世界上其实没有绝对的客观和主观。甚至可以说大多数人的主观其实就是客观。受到社会认知的影响，个体要改变某领域的认知是非常难的，甚至终其一生都难以达到。这就产生了宿命论，比如说日心说到地心说、清朝缠足陋习的改变和消亡都是经过了经过几十年、上百年的斗争才得以成功，所以时间在吞噬旧的观念，也在衍生新的观念。超过同时代的认知，可能就决定了我们的思想高度。
很多时候人们是被自己内心的偏见所打败的。作为一名程序媛，保持一种对世界、对人生的不同看法，可以帮助我们树立自己的参照系，不被外部轻易左右。如果我们试图打破社会认知，可能会被认为是“叛逆”，但是毛泽东主席等伟人，却勇敢追求平等，打破封建社会的阶级观念，解放了全中国。或许我们无法像毛主席那样打破、推动如此重大的社会认知，但是我们坚持去做，就能实现更高的人生价值。
