莎士比亚说：“赞美是照耀我们心灵的阳光，没有它，我们的心灵就没办法成长。” 马克·吐温说：“只凭一句赞美的话，我就可以快乐两个月。”两位重量级的作家都强调了赞美的重要作用，赞美之于我们，犹如阳光之于万物。当我们还是孩子的时候，家长或老师的夸奖，会让我们欢欢喜喜、做得更起劲儿。步入社会以后，领导或同事的肯定，会让我们倍感温暖、认为再辛苦也值得。赞美确实有种魔力，能让人际关系更为融洽和谐，毕竟谁都不喜欢勾心斗角、彼此攻讦。许多单位的办公室就是负责宣传好人好事、出色业绩，这就是一种赞美，目的是弘扬正气、鼓舞士气，可见，赞美确实具有积极正向的现实意义。
年轻的时候，特别渴望赞美，谁说自己不好不行，多半会敌视对方，甚至像被踩到尾巴似的蹿起来，争个面红耳赤，还要指出对方不怎么样的地方予以还击，事情过去了，说不定还会郁闷多日。随着年龄渐长，对自己的认识越来越客观、越来越清晰，有哪些优点缺点、到底几斤几两，还是能掂量出来的，别人赞美不赞美，自己还是自己，不增不减。随着阅历增加，知道别人的赞美大多时候只是一句简单的客套，说不定转过脸去或者在背后，还否定自己呢，如果太把表面的好话当真，会显得很幼稚，一些虚伪叵测的人会认为：用好话喂饱他就行了，他也太好忽悠、太好骗了。随着心量不断扩大，赞美也罢、批评也罢，都如风过耳，越来越不能动摇自己的平静。
凡事过犹不及，过多的赞美也是有副作用的。虽然现代社会普遍推崇赏识教育，但在“赞美的蜜罐”中长大的孩子，抗挫折能力会变差，高中以后，大学以后，学习、竞争的压力急剧增大，优势没有了，赞美没有了，随之而来的，说不定是各种指责、嘲讽或不屑，心理素质不强，就会陷入深深的苦恼，为此抑郁甚至自杀的现象时有发生，从孩子的长远发展出发，不妨借鉴尹建莉老师的四字箴言：实事求是，该赞美时绝不吝惜，该纠正提醒时果断指出，更有利于培养出心理健康的孩子。有些人性化管理的老板也发现，一味赞美并不可取，有些员工刚开始像被输血一样备受鼓舞、想要有更佳的表现，但后来总想“讨赏”，一说出他们哪里做的不好，那表情就像世界末日到了，即便委婉地表达，先肯定长处，随后提出要求，恐怕员工也听不出重点，不足之处还是没有改善。所以，赞美也是有阈值和限度的，泛滥了就会适得其反。
听不得批评、需要别人输送赞美的人，会给别人带来负担。吴淡如说：“低自尊的人比高自尊的人更会变成一只恃赞美为生的水蛭。”有些人或许在成长过程中长期受到忽视和贬抑，即便通过自身努力具有了相当的能力，但由自卑和自大混合而成的内心还总是处于匮乏状态，在职场上在婚姻中，总想别人用赞美灌溉以达到满足，否则就会陷入诅丧。可“赞美供应商”不多，并且不见得在其正好需要的时候，恰如其分地给出赞美。他像一块吸水海绵一样，让别人给予能量，久而久之，会让人不胜其烦，也大概率让别有用心的人利用。得到赞美就有自信吗？恐怕不一定，向外驰求、依赖赞美本身就是一种不自信，根据“同类相聚”的吸引力法则，匮乏只能吸引来匮乏，丰盛才会吸引来丰盛，本身自信满满，不在乎外界噪音，不希求什么赞美，才更有可能得到他人由衷的赞叹。
“我就是我，不一样的烟火！”我是为自己而活，不是为赞美而活！在《被讨厌的勇气》一书中，作者提出了一个观点：“自我接纳！”接受现实中活生生的“这个我”，哪怕他/她不帅不美不优秀，哪怕他/她胆小内向又笨拙。我自有我的价值、我的光芒、我的独特，不需要活在别人的定义、评论和期待之中，不允许别人轻飘飘的话语左右我的情绪。即便需要改进和完善，也要经过自己审视和吸收，然后同意受某些观点或建议影响。对于赞美，有则锦上添花，无则依旧风华，得之不沾沾自喜，不得也无关痛痒。关注并投入能给自己带来乐趣的事，思考自身发展进步并付诸行动，在事业上有所成就，在生活中收获幸福，活成自己想要的、满意的状态，自己就会为自己点赞、为自己增添信心，至于外界怎么看怎么说，随他去吧，才不费心呢。
