在职场上，向领导汇报非常重要，因为领导的精力和时间是最大的资源，但你不能等着领导发现你，只能靠汇报，主动去领导面前展示自己，去占用领导的注意力。同时领导想要掌握工作开展情况把控进度，也希望下属勤汇报。
但是，很多内向的人往往怯于主动去和领导汇报。对外向的人来说，跟领导汇报是顺其自然甚至是特别开心的事，逮着领导就想聊几句。但向我这种内向的人，别说去汇报了，动了这个念头就开始煎熬，进了屋就想着赶紧说完赶紧结束。
说实话，汇报对内向的人来说是一种极大的损耗，让人精疲力尽。但是尽管煎熬，也不能屈从这种性格，以下几点或许对内向的人进行汇报有帮助。
①从自己能接受的程度做起
从自己能接受的程度做起，享受到汇报和沟通的快感和好处之后，再去进阶。
怎么从自己能接受的程度做起呢？
汇报的形式有多种多样，每个人可以找到自己擅长、特别适合的汇报方式。
比如不善于当面沟通，可以书面汇报。
不喜欢天天往领导办公室跑，也可以多发微信，多交报告，多间接汇报。
所以，当有些事情必须汇报，但又纠结不敢去的话，可以认真编辑一篇完整、准确的微信，向领导汇报。
②不要光汇报工作，还要汇报思想
汇报工作大家会非常重视，但是特别是对内向者来说，汇报思想更难，见到领导都不知道说什么。那么怎么做思想汇报呢？
1、利用合适的引子：思想汇报不能像汇报工作一样直接开始，必须要有一个契机，比如：说完工作之后，顺便汇报起最近的思想动向；比如和领导一起出差培训，任何可以和领导单独闲聊的机会都可以成为合适的引子。
2、哪些事项可以拿出来做思想汇报呢：整体的工作情况；成长和体会，比如思想上，能力上的进步；感恩感谢，感谢领导的信任，指点；对领导的体恤认可以及想不通的问题也可以请领导指点一二。
③如何汇报能加分
虽然汇报的次数永远都少于领导对你的期望，但是汇报工作没做好，反而是减分项。
怎么汇报才能加分呢：
1、不同重要层级的事项采用不同的汇报形式。不太重要的事，发个微信；一般性的告知事项，可以积攒几个统一汇报；根据事情的重要程度采取不同的汇报的内容组织情况，比如一般事项直接口头或微信汇报，重要事项书面汇报或者需要召集几个部门开会汇报。
2、注重汇报细节：
（1）抓住汇报的合适时机：午睡的时候、困顿的时候、生病的时候，都不是汇报的好时机，尽量避开。
（2）好的汇报开头，不是上来就说事，而是先引起领导对汇报的兴趣，可以拿领导的要求来作为开头，让汇报有来头有依据。
（3）汇报的态度很重要，眼神表现的热切一些，不停地有反馈，最好带上笔记本，随时记录，一方面表示重视另一方面也不会忘记。
（4）不要随意打断领导的话，就算他正说着，你有什么要解释的，也要等着他把那句话说完，你再说。
（5）注意仪容仪表，精神百倍，让领导也能感受到，自己也会觉得自信。注意坐姿，好的坐姿可以表现出一种恭谦和倾听的姿态。
对于像我们这种内向的人来说，汇报或许不是一种本能，但可以成为一种技术或技能，刻意练习从难到易，再到熟练，内向的人在职场也会有春天。
