内向性格，是生活里一种很常见的性格标签。
通常我们会将不擅于社交，等同于性格内向的一种表现。
事实上，每个人身上都同时存在着内倾与外倾的两种人格特质，只是我们会习惯将偏向内倾的人定义为内向性格，而将偏向外倾的人定义为外向性格。
在很多内向的人身上，同时也存在着一些外向的特质，毕竟在现代社会中，外向性格的人往往能够得到更高的社会评价，因此，对于内向者来说，掌握一定的社交技能，也是自己在社会中能够得到生存与发展的一个重要保障。
韦尔斯利学院的心理学教授Cheek发现，大多数时候，人们都会用社交上的不同表现，来判断一个人属于内向或者外向性格。
Cheek认为，社交型内向是生活里最为普遍的一种内向性格类型。它主要表现为对独处的偏好，有自己特定的交友圈，但大量的社交会容易让人产生疲惫的感觉。
通过对名岁到岁的成年人进行调查，Cheek发现，除了社交型内向之外，还有内向性格还有其他种类型的不同表现，他们可能穿上了一件贴着外向标签的外套，可内心依然对于“孤独”有着强烈的偏爱。
内向不一定等于不爱社交，对于思考型内向的人来说，他们并不会厌恶社交活动。
他们的思维通常很活跃，喜欢做白日梦，他们每天都会花大量的时间去想东想西，想象力很丰富，可是行动力通常却很薄弱。
思考型内向者的内倾特质往往表现在思维模式上：
喜欢进行自我分析
内心世界超级丰富
常常思考自己是一个怎样的人
容易迷失在自己的世界里
有自我反思的习惯
社交焦虑，对于焦虑内向者来说，是一种非常常见的感受。
他们并非不喜欢社交，而是由于社交过程中产生的焦虑情绪，而形成了回避人群的习惯。
由于存在强烈地融入群体的需求，焦虑型内向者通常也无法很好地享受独处的时光。
焦虑型内向者的内倾特质往往集中在情绪模式上：
对社交极度缺乏自信心
自我接纳程度低，情绪内耗严重
即使和好朋友在一起时，也容易感受到孤独以及不被接纳
在陌生人面前，会感受到强烈的焦虑情绪
希望自己能够当个小透明，是克制型内向者的一个核心表现。
在生活里，他们往往是一个非常低调的人，不喜欢引起别人的关注，在行动之前，往往也会思前想后把一切可能都想个透彻。
克制型内向者对于安全感有着强烈的需求，而隐身术，就是他们最想获得的一种自我保护的技能。
比起外向的人，内向性格身上似乎有着许多难以摆脱的负面标签。
虽然心理学家们通过许许多多的研究在向人们阐述，内向性格与外向性格一样，在生活与职场中，都具备自己独特的优势，只是似乎当下的社会环境，对于外向者来说，会显得更加友好。
作为一个性格极度内向的人，在学习心理学的过程中，也对自己的这种人格特质有了越来越深入的了解，也更加懂得如何去接纳自己的缺点，以及精进自己的优势，来适应这个对我们不是那么友好的社会环境，以及突破自身的边界，成为一个更好的自己。
每一个人都是独特的，虽然我们也常常需要使用一些标签来认识自己，但切记不要把自己等同于某一个特定的标签，因为生命是流动的，每个人也在不断的变化与成长。
每一天都是崭新的，我们也可以对每一个崭新的自己，一直保持新鲜的期待。
