自我的认知，除了从自身角度以外，更需要从他人的角度来看看自己，才能看到更加全面的自己，更清晰地认识自己。
自年开始，每年的年末，我都会做一个年终的自我盘点，除了盘点目标的完成情况，更是总结过去一年的得与失，也是对自我提升和进步的一个盘点。
从今年开始，我增加了一个自我评估，从做好调研表到拟定调研角色，希望在年末前能尽快完成了的自我认知和评估。
调研的角色有父母、亲人、同学、闺蜜、朋友、同事、上级、下属等不同的社会关系，只有关系不同、身份不同，你才能看到眼中真正的自己是什么样的。
的自我评估是从他人的角度来看看自己、认识自己，更能帮助我们清晰全面地看到多维度的自己，有利于帮助我们不断地提升和改善自己。
人最害怕的就是来自于他人真切的评论，更害怕从别人口中听到真实的自己。
这个世界没有人喜欢听真话，人们都喜欢听一些顺耳的话。
所以，当我在做自我评估前，就已经做好的心理建设，无论是好话还是坏话，都是他人对自己最中肯的评论，我们要理性且客观地对待，这才能达到自我评估的意义。
或许，现实生活中我们很少有人会真正地去自我认知和评估，更不会直接和身边亲近的人说：“你说说我的优点和缺点是什么？”
因为我们害怕面对真相，害怕面对别人揭穿我们个人缺点的真相，害怕难堪和尴尬。
但我会将这一切当做是一种与众不同的体验，更是提升自我的一种途径和方法，甚至是维系、增进彼此情感的方法和途径。
或许，我们已经很久没有这么认真且严肃地和身边的人聊聊“我到底是怎样的一个人”这个话题。
当从他们的口中知道自己是怎样的一个人以后，在某些瞬间你也会恍然大悟：“哦，原来我也有这样一面”、“原来，在他们的眼中我是这样一个人”。
我花了一整个下午的时间去完成了的自我评估，在这个过程中有收获，更多的是惊喜。
这份惊喜来自于在不同的角色关系中，我能听到他们对我的最中肯的评价，对我的期待以及给予我的建议。
比如在父亲对话中，我问他我的缺点是什么？
父亲毫不迟疑对回答道：“你有什么苦喜欢自己扛着，这个就是缺点。”
一直以来，我在父母眼中都是懂事、乖巧的女儿，独自一人在外地求学、工作，从来都是报喜不报忧，希望能让父母少操心，没有任何担忧。
或许从小的懂事，让我学会了一个人默默地抗下了所有，即便是吃了很多苦也不会告诉父母。
不过当父亲说这个话的时候，我才明白原来父亲是了解我的，即便常年很少回家，他也是了解他的女儿的。
又如当我问母亲：“你能看到今年我有什么成就或我有什么事值得你引以为傲吗？”
母亲回答道：“你一个人在外面没有资源、没有背景，能依靠自己的本事自力更生、独立自主，这个就是最骄傲的。”
父母的每一个回答都好似将我们这么多年抗在身上重重的壳瞬间击碎，我一直觉得他们是不了解我的，不懂我的。
可是经过沟通交流以后，我才发现原来他们才是最懂我的那个人。
母亲的话说让我觉得我努力了这么多年，拼搏了这么多年，终于有人理解，有人懂其中的心酸。
虽然我从来不会对父母说我在外面有多苦，遇到了多少不如意的事情，但是一直以来他们都懂且明白。
通过的自我认知和评估，你可以看到别人眼中你自己的样子，也能看到最真实的样子。
调研或评价最佳的方式一定是面对面，因为这样我们才能通过声音、表情、肢体动作等看到和听到他们最真实的反馈评价，如果没有条件做到面对面，通过电话也是可以的，因为声音也是最真实的反馈。
但千万不要通过文字或者直接将表格扔给他人直接填，这样的方式得不到真实的反馈，因为人们会有所迟疑、会思虑过多，这样我们就得不到最真实的反馈。
在今年的自我认知中，除了婆婆和女儿是面对面的调研以外，父母、同学、朋友等因为都是在外地，只能通过电话进行调研。
这是一次严肃且认真的谈话，你会发现原来我这么久都没有这么认真地和他们这样对话了，上次有这样的谈话不知道是什么时候。
互联网下的社交，大多数人都习惯了网上交流、沟通，要么是微信聊天，要么就是微信语音，有时连电话都懒得打。
我已经不记得上次和闺蜜通电话是什么时候了，我们之间的交流几乎都在微信上打文字，就连语音几乎也很少有。
特别是大家各自有了自己的家庭以后，都在忙于工作和家庭之间，除了在微信上唠叨一下生活琐事，以前那种发自内心的谈话和聊天几乎没有了。
这次自我认知的调研中，我直接打了电话给他们，听到久违未闻的声音，既熟悉又陌生。
想一想，我们是有多懒，都懒得去打理和维系这样的人际关系了。
虽然平时在微信上我们谈天谈地，但是在电话中能从对方口中得到最真实的答案，是非常好的。
我一直觉得，我的人生还需要别人来评价吗？
实际上，我们生活在这个世界上，是一个多维的角色，我们只有从多维的角色来看看自己，才能全面地看到最真实的样子是什么。
不要害怕去面对真实的自己是什么样，更不要害怕从他人口中听到那个“不好”的自己，只有知道自己的不好，才能改善和提升，做到更好。
你每年会做自我评估和认知吗？你每年会对自己做一个全面的总结和复盘吗？你有勇气去度地剖析自己吗？
