很喜欢一句话：“我不是话少，不是冷漠，只是没必要对每个人有说有笑。”
在这个纷繁复杂的世界，并不是所有人、所有事，都值得我们怀揣热情、深情相拥。
因为，人的精力是有限的，你的热情给错了人，用错了地方，最后受伤的只能是自己。
所以说，与其盲目的热情，去维持表面的繁华与热闹，不如给人生降降温，做一个“冷淡”的人。
《送你一颗子弹》中有这样一段话：
“我其实并不孤僻，简直可以说是开朗活泼，但大多时候我很懒，懒得经营一段关系，还有一些时候，就是爱自由，觉得任何一种关系都会束缚自己。”
这段话，特别适合朋友婷婷现在的状态。
但以前，她并不是这样的。
以前的她，热衷于社交，经常周末参加各种行业交流会，在会上加了一堆陌生人的微信。
有的有备注，有的甚至连备注都没有。
我曾劝过她：“你有精力加陌生人，没有精力看看书，提升下专业能力吗？”
她白了我一眼，说：“他们不是陌生人，是我的人脉，说不定以后会用得上呢。”
但婷婷口中的“人脉”，在她工作出现问题，急需联系到其他供应商时，没有一个人施以援手。
最后，还是她的部门老大救了她。
这之后，她慢慢对社交失去了热情。
周末，或去上课，或去爬山；下班后，或去看书，或去健身房。
把原本用于社交的时间，拿来做自己喜欢做的事，生活变得充实而有意义。
听过一句话：“低质量的社交，不如高质量的独处。”
要知道，当我们没有匹配的能力、资源和地位时，那些费尽心力结交的人脉，其实都是无效的。
因为，人脉的本质是价值交换，你对别人有用，别人才会对你有用。
所以，不妨收起你的热情，对社交“冷淡”一点，把更多的时间留给自己。
当你变得越来越好，越来越强大，你自己也能成为一道亮丽的风景线。
网上有句很有哲理的话：
“人生很多痛苦，不是因为得到的太少，而是因为想要的太多。”
我们来到世上，每天为了生活而打拼，日子过得忙碌且充实。
可一旦生活中充斥着太多的欲望，人生就会被搅动得痛苦不堪。
想起堂姐一家，本来在石家庄过着很惬意的生活，房子有、车子有、存款有、儿女也有。
但堂姐偏偏不满足现在的状态，她总觉得现在的房子太小了，将来孩子长大了会挤不开，便想着换套更大的房子。
但买房子不是说买就买的，堂姐和姐夫向亲戚借了些，再加上自己攒的钱，终于凑够了首付。
这之后，堂姐又觉得家里只有一辆车不太方便，就想着再添一辆。
姐夫拗不过她，同意了。
按照他俩的收入，每个月还完房贷、车贷，日子过得紧巴巴，但也能过得去。
可偏偏遇到疫情，堂姐夫的收入直接减半，堂姐更惨，被裁员了。
为了每月能还上贷款，堂姐尝试做微商，直播卖货，甚至还摆地摊。
那段时间，堂姐经常唉声叹气，每天焦虑地睡不着觉，头发大把大把地掉，还得了心理疾病。
现实生活中，像堂姐这样，被自己的欲望所绑架的人，还有很多。
诚然，我们可以追求更高品质的生活，但前提是不影响现在的生活。
如果，你的生活，被你的欲望搅扰得混乱不堪；如果，你的日子，像打了结的毛线一样乱作一团。
那就停止吧。
试着控制自己的欲望，给生活做做减法，才不会被物欲所绑架。
就像叔本华说得那样：“幸福不过是欲望的暂时停止。”
往后余生，不妨对欲望“冷淡”一点，对物质节制一点，耐得住浮华，才能守得住清欢。
有句话说得好：“喝酒，不要超过六分醉；吃饭，不要超过七分饱；爱一个人，不要超过八分满。”
感情，有时候更像是一场博弈，谁更热情，谁爱得太满，谁就处于下风。
因为，爱得太满，对于维持一段感情来说，并不是什么好事，还有可能轻易地让自己受伤。
记得小时候，看过一部由张柏芝和陈奕迅主演的电影，令人印象最深的是这一幕场景：
张柏芝饰演的女主珍妮和陈奕迅饰演的男主阿澜，在大街上吵架。
吵架的原因是，男主觉得女主什么事都要替他管，让他觉得很累很窒息。
“我没叫你做那么多事，你为什么总要为我做那么多事？”
“因为我疼你啊。”
“疼一个人不是这样的，现在我只觉得辛苦。”
“究竟我做错了什么，是不是我对你越好，你越嚣张。”
……
有些感情走到尽头，或许并不是因为不爱了，而是因为爱得太深，爱得过满。
但慧极必伤、情深不寿，爱得太满，注定只是一场灾难。
与其对感情太过用力，太过热情，不如留几分爱自己。
因为，太过窒息的爱，只会让人想要逃离，而适度的“冷淡”，是为了保持长久的热情。
很欣赏纪录片《四个春天》中，导演父亲与母亲的相处方式。
他们经常会一起散步，一起种花，但更多的时候，是两人各忙各的，谁也不打扰谁。
我不会整天围着你转，你也不会担心忽略我，我们彼此独立，但心又连在一起。
其实，不管是爱情还是友情，凡事都要有个度，别太过热情，适度冷淡一点。
将关注点更多的落在自己身上，好好爱自己，才是世上最重要的事。
感情要有合适的温度，太过热情只会灼伤他人，刚刚好的“冷淡”，也许才是最舒服的状态。
在一档节目中，蔡康永说过这样一段话：
“我鼓励大家做一个“冷淡”的人，我不认为过于温暖是跟别人维持良好关系的一个好立场，如果被温暖两个字绑住，就更吃力。”
在这个喧嚣的世界，活得“冷淡”一点，人生真的会不一样。
对社交“冷淡”一点，将时间更多地用于提升自己，你也会成为他人仰望的风景；
对物质“冷淡”一点，节制对物质过多的贪念，你的内心会更富足，也更安宁；
对感情“冷淡”一点，先学会爱自己再去爱别人，你会变得更自信，也更有光芒。
人生短短几十载，不是所有人都值得我们的真心，也不是所有事都值得我们去用心。
